Gezondheid
‘Groen is gezond voor ons, dus dragen wij zorg voor groen, zodat deze ons kan blijven verzorgen.’ Logisch toch?
We worden zeker nu wakker voor de noodzaak om goed voor onszelf en de aarde te zorgen. Het is in onze ogen een perfecte tijd om voor onszelf en onze omgeving een gezondere en mooiere plek op aarde te creëren, zodat we met trots een gezonde aarde door kunnen geven aan onze toekomstige generaties, onze kinderen en kleinkinderen
Dat doet met denken aan de mooie uitspraak:
We erven de aarde niet van onze voorouders, maar lenen hem van onze kleinkinderen
Studio Healing Gardens is rondom dit thema continue aan het ont-dekken en ont-wikkelen. Wat kunnen we aan gezondheid toevoegen in de tuinen? Op dit pad komen we vaak in contact met oudere functies van gezonde tuinen, zoals zelfvoorzienende tuinontwerpen in de vorm van onbespoten eetbare tuinen, voedselbossen, theekruidenborders (Kamille, Anijs, Rozemarijn, Salie; o.a. voor de mond/keel), keukenkruidenborders, medicinale kruidenborders en vaste medicinale beplanting zoals lavendel ; ), maar ook smeerwortel waarmee je van de wortel de zwelling van een verstuikte enkel kunt slinken (Spreek hier uit eigen ervaring). Erg bijzonder en het geeft weer die directe verbinding met de oorspronkelijke natuur
Wij hebben gemerkt dat een tuin met borders die sterke en meerdere eetbare, kruiden en medicinale plantfuncties heeft (permacultuur) het meest gezond is voor ons en een hele krachtige uitstraling heeft. Het leuke is, vele planten die we kennen als ‘gewoon’ zijn vaak al medicinaal, eetbaar of bijvoorbeeld een lekker keukenkruid
Wist u bijvoorbeeld dat de Hosta een geslacht is uit de aspergefamilie (Asparagaceae) en dus eetbaar is?
Een greep uit andere krachtige medicinale, eetbare en geurende planten:
De Echinacea, Calendula, Thymus Vulgaris, Vrouwenmantel, Venkel, Marjolein en natuurlijk het Kattenkruid en de Lavendel.
De kracht van deze kruidachtige planten is merkbaar, ook de bloemen van bijvoorbeeld lavendel, viooltjes, de roos en vlier kunnen zelfs gegeten worden en in salades verwerkt
Gezond zijn ook de wilde kruiden die in mooie grasborders verweven zijn
Het is een prachtige wereld van mogelijkheden als tuinontwerper om mooie functionele plantenborders te ontwikkelen die onze gezondheid versterken en in de tuin goed zijn voor de rest van de natuur. In combinatie met natuurlijke bouwmaterialen zijn we goed op weg
Voeden
Voeding voor het lichaam
Gezonde voeding is wat we allemaal nastreven, en hoe gezond en inspirerend is een onbespoten appel, bes of kers uit eigen tuin?
Voor zover u ervoor open staat zetten we graag fruitbomen, bessenstruiken en kruidachtigen. Zo heeft u (en de bijen) in het voorjaar een mooie bloesem, in de zomer bessen, en in het najaar appels, peren en bijzondere soorten vanuit het concept voedselbossen zoals de paw paw (Banaan mango-achtige smaak), de mispel, pecannoot, tamme kastanje, honingbessen, japanse wijnbes etc. etc.
Er is erg veel mogelijk en afhankelijk van uw wens om van eigen bodem te eten kunnen we alles aanleggen van moestuin tot aan volledig voedselbos of fruitgaard met oude fruitrassen
Voeding voor de ziel
En dan is er nog die andere voeding. De voeding die heilzaam is voor de ziel
Hierbij kunt u denken aan stilteplekken, stromend water, meditatie- of yoga tempel, kleurentuinen, speciale waterelementen die de luchtkwaliteit verbeteren, wandel en zitplekjes en ontspannende geluiden zoals een chime of bewegende grassen
Het voeden is in dit geval dan in balans komen en het opladen in de tuin bovenop de helende werking die de natuur als vanzelf heeft. Het harmonieuze tuinontwerp versterkt deze mooie elementen en brengt het samen
